Comment

Kesehatan mental di Inggris perlu diperbaiki – lakukan yang benar di sekolah terlebih dahulu dan bantu satu generasi

Kesehatan mental di Inggris perlu diperbaiki - lakukan yang benar di sekolah terlebih dahulu dan bantu satu generasi


saya

memiliki petunjuk minggu lalu bahwa Pemerintah sedang mempertimbangkan saya untuk duta kesehatan mental pemuda dan pada hari Senin, No 10 memberi tahu saya bahwa saya ditunjuk dan bahwa Perdana Menteri ingin berbicara dengan saya.

Saya telah bekerja sebagai advokat untuk kesehatan mental anak muda sejak tahun 2018 ketika saya menyelesaikan Love Island. Sebagai seorang dokter, saya telah melihat begitu banyak penurunan kesehatan mental – ini membutuhkan banyak usaha. Kemudian Love Island memberi saya platform untuk melakukan sesuatu. Tentu saja, pertunjukan itu dikritik karena berhubungan dengan kesehatan mental – ketika Anda melemparkan seseorang ke lingkungan baru, itu sangat menantang. Saya masih mendapat telepon dari ITV untuk memeriksa kabar saya. Jika Anda ingin melanjutkan, Anda perlu memikirkan seperti apa jadinya. Dan program tersebut, dan mereka yang menyukainya, memiliki tanggung jawab untuk memilih orang yang akan mengatasinya.

Pada hari Selasa, saya mengobrol dengan Boris Johnson dan saya mencoba menyampaikan minat saya. Kami berbicara tentang kesehatan mental sebagai sesuatu yang kita semua miliki dan kita semua dapat meningkat. Ini tentang membangun ketahanan, bukan tentang membungkus semua orang dengan kapas. Saya ingin orang dapat berbicara tentang kesehatan mental mereka dengan cara yang sama mereka berbicara tentang kesehatan fisik mereka. Saya telah melihat orang-orang yang datang ke A&E mengalami kesulitan dan saya adalah orang pertama yang mereka ajak bicara tentang hal itu. Ini adalah kegagalan dalam masyarakat karena mereka tidak dapat berbicara dengan teman, keluarga atau dokter umum. Kami juga berbicara tentang adik laki-laki saya yang sangat saya cintai yang kehilangan saya musim panas ini – dia berusia 19 tahun dan bersekolah di sekolah kedokteran, dan dia bunuh diri. Setelah itu terjadi, saya benar-benar merasakan api bahwa saya ingin membantu orang lain.

Salah satu bidang terbesar di mana kami membutuhkan lebih banyak bantuan adalah layanan konseling di sekolah. Praktis tidak ada apa-apa saat aku di sekolah dan aku tahu tidak ada apa-apa saat adikku di sekolah. Satu dari enam anak memiliki masalah kesehatan mental, sebagian karena pandemi. Saya ingin melihat kesehatan mental ditempatkan pada kurikulum inti bersama dengan Bahasa Inggris dan Matematika. Itu berarti lebih banyak anak yang berpengetahuan luas. Banyak pelajaran kesehatan mental tentang membangun ketahanan. Apakah pikiran itu, apa perasaan itu, dan bagaimana Anda mengendalikannya?

Orang tua telah melakukan pekerjaan luar biasa dalam pandemi, seperti halnya guru. Jika Anda memiliki seorang anak yang berusaha menjaga kesehatan mentalnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Cahaya alami setiap hari sangat penting, begitu pula olahraga dan rutinitas. Awal yang baik adalah bangun pada waktu yang telah disepakati dan melakukan pekerjaan serta olahraga di siang hari, lalu bersantai di malam hari. Usahakan tidak ada layar di kamar tidur dan layar waktu istirahat sebelum tidur. Satu ide bagus yang saya dengar adalah menggunakan sistem lampu lalu lintas untuk suasana hati. Suatu hari Anda mungkin akan menjadi hijau, karena semuanya berjalan dengan baik. Atau yang lain Anda mungkin mengatakan Anda kuning karena cuacanya buruk. Itu meruntuhkan stigma dan membantu Anda menyadari bahwa setiap orang memiliki perasaan ini.

Ini sebagian besar tentang melakukan dasar-dasar, tetapi melakukannya dengan baik. Di Sekolah Menengah Dereham Neatherd di Norwich, anak-anak melatih kesadaran dan pernapasan untuk mengatur suasana hari itu. Manifesto saya sederhana. Saya ingin melihat kesehatan mental dan konseling yang memadai di sekolah, dan saya ingin para guru diberi sumber daya dan pelatihan untuk mendukung siswa. Saya mulai minggu depan dan saya tidak sabar untuk memulai.

Author : Togel Online