Escapist

Kelas olahraga luar ruangan untuk dipesan sekarang untuk 29 Maret

Kelas olahraga luar ruangan untuk dipesan sekarang untuk 29 Maret


W

Entah Anda melewatkan kelas HIIT harian, sesi spinning mingguan, atau klub lari bulanan, ini adalah tahun penguncian yang lama, yang sebagian besar di antaranya kami telah kehilangan komunitas kebugaran tercinta.

Untungnya, karena penguncian mulai mereda, mulai 29 Maret fasilitas olahraga luar ruangan akan diizinkan untuk dibuka kembali, menjadikannya waktu yang tepat untuk bereksperimen dengan beberapa latihan al fresco.

Dari stand up paddleboarding hingga pelatihan bergaya bootcamp di taman, kami telah memilih kelas luar ruangan terbaik untuk memompa endorfin kembali.

Pemintalan disko diam luar ruangan

statis

Melewatkan putaran mingguan Anda? Lepaskan energi Anda di salah satu kelas spin luar ruangan selama 45 menit di Static yang berbasis di Embassy Gardens di London selatan. Kelas akan berlangsung enam hari seminggu sepanjang musim panas dan dirilis setiap minggu, dengan jadwal berikutnya dapat dipesan mulai pukul 14:00 pada hari Minggu tanggal 28 Maret. Jangan lewatkan.

Harga: £ 20 / kelas (termasuk penggunaan sepeda, headphone, sepatu, dan lagu).

Dimana: Taman Kedutaan, Sembilan Elm.

Taman BXR

Taman BXR

Kehilangan melampiaskan rasa frustrasi Anda di tas? BXR kembali musim semi ini dengan kelas grup luar ruang yang berjarak secara sosial di Marylebone, dimulai pada 29 Maret hingga 16 Mei. Pilih dari Keterampilan Kotak, Kotak Keringat, Pengondisian Kardio dan Inti, Kekuatan dan Pengondisian, dan Pilates. Kelas berlangsung selama 45 menit.

Harga: £ 20 / sesi atau £ 100/6 sesi.

Dimana: Taman Paddington.

Kebugaran luar ruangan David Lloyd

David Lloyd

David Lloyd akan membuka kembali sejumlah klubnya mulai 29 Maret untuk menawarkan sesi kebugaran luar ruangan di ruang terbuka. Akan ada yoga, Pilates, bersepeda berkelompok, dan olahraga bergaya bootcamp, serta beberapa kelas andalannya seperti Battlebox dan Blaze. Tenis dan pelatihan pribadi juga akan tersedia, seperti halnya berenang di klub dengan kolam renang luar ruangan.

Harga: keanggotaan bervariasi antara £ 50 dan £ 150.

Dimana: berbagai klub London.

Foundry Strong

Luar Ruangan Kuat Foundry

Kelas Strong legendaris Foundry juga berlangsung di udara terbuka selama dua minggu mulai 29 Maret hingga gym dapat dibuka kembali. Dapatkan keringat Anda dengan bantuan pencuri, log orang kuat, petani pembawa, karung pasir, dan ban di bawah pengawasan tim pelatih yang akan memandu Anda melalui keuntungan tersebut. Kelas akan berlangsung Senin – Minggu hingga 11 April.

Dimana: Foundry Vauxhall.

F45 Track

F45 Track

Menjelang pembukaan kembali studio pada bulan Mei, metode kebugaran Cult Aussie F45 menghadirkan kembali F45 Track, latihan luar ruangan selama 45 menit yang populer yang menggabungkan HIIT dengan pelatihan fungsional dan ketahanan. Diluncurkan pada 29 Maret, kelas kelompok jarak sosial akan berlangsung di taman-taman di Inggris, termasuk sejumlah lokasi London.

Harga: mulai £ 17 (mampir).

Dimana: Fulham, Blackhorse Lane, Holloway, Streatham Hill, Blackwall, Vauxhall, Peckham Rye, Shepherds Bush, Tooting, Kingston dan Brixton.

Military Fit dengan BMF

Military Fit dengan BMF

Military Fit adalah latihan latihan gaya militer selama 60 menit yang menggabungkan elemen kardio dan kekuatan untuk meningkatkan kebugaran, tenaga, dan kecepatan. Kelas terbuka untuk semua kemampuan – jangan takut berlumpur, hasilnya akan sepadan.

Harga: Uji coba 7 hari seharga £ 7, dari £ 14,99 / kelas atau bulanan £ 61,99 / bulan.

Dimana: berbagai lokasi, termasuk Hyde Park, Battersea Park dan Richmond Park.

Berdiri Paddleboarding dengan Active 360

SUP

Turun ke perairan dengan tempat paddleboarding – ini akan menguji keseimbangan dan kekuatan Anda serta membantu Anda membangun inti sekeras batu. Kelas dimulai dengan pelatihan di darat sebelum Anda mencapai Sungai Thames untuk menyempurnakan teknik Anda. Pilih dari pelajaran privat atau kelas kelompok.

Harga: dari £ 59 / sesi kelompok atau £ 79 / kelas privat (termasuk semua persewaan peralatan).

Dimana: berbagai lokasi, termasuk Kew Bridge, Paddington, Brentford dan Richmond.

Swift Bootcamp

Bakar hingga 600 kalori dalam satu kelas bootcamp dengan Swift Fitness. Latihan perasaan-baik bervariasi setiap hari untuk membuat Anda tetap waspada, tetapi sesi yang khas mencakup interval pembakaran lemak, sirkuit peledakan kalori, dan permainan tim yang akan membuat Anda bersemangat. Bootcamp dilanjutkan pada 29 Maret.

Harga: Uji coba gratis 7 hari, £ 12 / sesi atau £ 49 / bulan.

Dimana: berbagai lokasi termasuk Highbury Fields, London Bridge, Clapham Common, Fulham dan Parsons Green.

BuggyFit

Buggyfit HQ Facebook

Dapatkan kembali kebugaran pasca melahirkan Anda dengan tim ahli di BuggyFit, jaringan latihan kereta terbesar di Inggris untuk ibu dan bayi. Sesi selama satu jam termasuk jalan cepat untuk memompa jantung, diikuti dengan latihan fokus otot berdampak rendah untuk secara bertahap membangun kembali kekuatan Anda pasca melahirkan.

Harga: £ 10 / kelas atau £ 85 untuk 10 sesi dengan kartu loyalitas Buggyfit.

Dimana: berbagai lokasi di Inggris, termasuk Primrose Hill dan Regent’s Park.

Pelatihan Pribadi dengan POD Fitness London

POD Fitness menawarkan sesi pelatihan pribadi kelompok kecil hingga lima orang sekaligus. Pilih dari HIIT sesh 35 menit, rangkaian kardio dan resistensi selama 45 menit, atau satu jam kickboxing, latihan kekuatan, atau peregangan. Setiap sesi cocok untuk semua tingkatan dan PT membuat penyesuaian untuk setiap individu.

Harga: Uji coba 7 hari seharga £ 47 atau £ 35 / kelas.

Dimana: Taman Ravenscourt dan Taman Furnivall (SW6).

Lari Menakutkan dengan Be Fearsome

Ingin memoles teknik lari Anda? Pesanlah salah satu kelas grup berdurasi 45 menit dari Be Fearsome yang menggabungkan latihan lari, latihan interval dan ketahanan, serta latihan kekuatan dan pengondisian yang dirancang untuk membuat Anda menjadi pelari yang lebih efisien dan lebih cepat. Bootcamp Be Fearsome dan kelas sirkuit juga dapat dipesan mulai 29 Maret.

Harga: uji coba gratis, £ 12,50 / sesi atau £ 59 / bulan.

Dimana: Taman Hyde dan Taman Battersea.

Park HIIT Bootcamp dengan Train Dirty London

Train Dirty London menggabungkan latihan interval intensitas tinggi dengan latihan bergaya bootcamp dalam kelas 45 menit yang akan meningkatkan metabolisme Anda dan membakar lemak dengan cepat. Kelas biasanya memiliki antara 7-10 orang per pelatih dan terus berlanjut terlepas dari cuacanya. Berharap untuk meningkatkan kebugaran kardio Anda sambil membangun otot tanpa lemak.

Harga: mulai £ 12,50 / kelas (mampir)

Dimana: berbagai lokasi London termasuk Shoreditch Park, London Fields, Hackney Downs, Clapham Common dan Wandsworth Common.

Yoga dengan BayLeaf Yoga

Yoga Bayleaf

Temukan zen Anda dengan aliran yoga hatha outdoor selama 60 menit dengan BayLeaf Yoga. Kelas cocok untuk semua tingkatan dan terbuka untuk enam yogi sekaligus. Sesi termasuk meditasi, pranayama (pernapasan) dan asana (postur) – Anda akan merasa berenergi dan dengan keseimbangan dan fleksibilitas yang lebih baik.

Harga: £ 10 / kelas atau mulai £ 55 / bulan.

HIIT dengan Satu Elemen

Sesi intensitas tinggi One Element menggabungkan 40 menit cardio diikuti dengan latihan inti dan peregangan untuk memberikan Anda latihan seluruh tubuh. Berharap untuk didorong ke batas Anda, membuat Anda merasa lebih kuat, lebih berdaya dan siap untuk mandi.

Harga: sesi uji coba gratis, £ 15 / kelas atau £ 39 / bulan.

Dimana: Clapham Common, Twickenham Green, Wimbledon Park dan Tooting Common.

Author : Lagutogel