Escapist

Joe Wicks: Saya mengasihani diri sendiri, sekarang saya mencoba untuk fokus pada hari ini

Joe Wicks: Saya mengasihani diri sendiri, sekarang saya mencoba untuk fokus pada hari ini

[ad_1]

J

oe Wicks seharusnya menjadi pria yang membuat Anda merasa lebih baik. Dia adalah pahlawan dari penguncian pertama, mendapatkan lebih dari 22 juta anak (dan orang tua mereka) untuk melakukan pelajaran olahraga setiap hari, meningkatkan mood satu burpee pada satu waktu, dan mengumpulkan setengah juta pound untuk NHS. Jadi sungguh membingungkan untuk menemukan pria yang murni, sifat baik yang saya andalkan di musim semi ini tampak agak kempis ketika saya memanggil FaceTime. Dia menyapaku dengan menguap.

“Kamu bisa lihat betapa lelahnya aku,” katanya sambil mengusap matanya. “Aku tidak bisa tidur tadi malam karena bayi Marley sedang tumbuh gigi, jadi aku merasakannya hari ini.” Dengan kaus biru longgar, Wicks, 34, masih terlihat lebih baik daripada kebanyakan dari kita bahkan setelah delapan jam tidur; dengan rambut ikal cokelat kusut, lengan kencang, kecokelatan, dan gigi sempurna – seperti anggota boyband 90-an – tapi dia terdengar lelah, bayangan dari dirinya yang biasanya bersemangat. Orang lain akan mengambil hari libur tapi itu bukan cara Wicks. Dia memiliki latihan untuk direkam. PE dengan Joe kembali mengambil edge off lockdown 2.0. Kali ini, karena sekolah masih buka, dia membatasi pelajaran olahraga menjadi tiga latihan yang direkam sebelumnya selama 15 menit seminggu.

Wicks memiliki etos kerja yang tangguh. Dia hanya mengambil cuti delapan hari tahun ini – setiap menit luang dihabiskan untuk merekam rutinitas olahraga baru, mengerjakan aplikasi kebugarannya (“Saya ingin menemukan lebih beragam dan pelatih wanita untuk melakukan kelas di dalamnya”) atau menulis resep. Dia adalah penulis buku masak yang produktif, yang ke-10, Rencana Memulai Kick 30 Hari, keluar bulan ini dan Lean in 15 adalah buku diet terlaris yang pernah ada. “Saya kesulitan mendapatkan hari istirahat,” katanya. “Aku ingin melakukan sesuatu.” Perubahan terbesar pada latihan ini, adalah bahwa mereka difilmkan di gym rumahnya.

Wicks, istrinya Rosie, mantan model glamour, dan dua anak mereka, pindah dari rumah mereka yang bernilai £ 1 juta di Richmond pada bulan Agustus karena, katanya, “kami membutuhkan lebih banyak privasi”. Dia memberi pengikut Instagram tur ke tempat barunya, dengan “taman yang saya impikan”. Tapi langkah itu tidak sepenuhnya sukarela.

“Kami tinggal di jalan utama di Richmond dan penggemar akan mengetuk pintu, membawakan saya surat atau stoples selai atau gin,” katanya. “Itu menyenangkan tapi keluar dengan Indie, putri saya, dan memiliki mereka atau paparazzi di sana itu aneh. Saya belum pernah memiliki perhatian seperti itu sebelumnya dan jika saya berada di jalur di mana saya menjadi sedikit lebih terkenal, saya membutuhkan lebih banyak privasi. ” Dia menambahkan, dengan suara sedih, “Saya sangat merindukan Richmond dan ruangan tempat saya melakukan olahraga dengan Joe. Saya perlu membongkar gitar saya. “

Berpikir tentang privasi adalah perubahan bagi Wicks, yang merupakan orang yang secara alami terbuka dan berterima kasih kepada setiap penonton baru yang melakukan latihannya, menyambut mereka dengan sorakan di layar. Dia membuat namanya di Instagram, di mana dia memiliki 3,8 juta pengikut dan nada yang ramah dan mudah diakses, berbagi foto keluarga fotogeniknya, kegelisahan tubuhnya sendiri dan ceritanya – dia dibesarkan di sebuah perkebunan dewan di Epsom dan ayahnya kecanduan heroin sejak usia muda. Nalurinya masih berbagi tetapi dia mencoba untuk memiliki pendekatan yang lebih dipertimbangkan.

“Saya menonton film dokumenter The Social Dilemma dan itu membuka mata saya,” katanya. “Sekarang saya punya aturan baru, dari jam 5 sore sampai jam 7.30 malam saya tinggalkan telepon saya di lantai bawah agar saya bisa makan malam, waktu mandi dan waktu cerita dan tidak terganggu. Saya sangat terikat dengan perangkat saya jadi saya ingin mengambil waktu saya kembali. Sekarang saya merasa lebih hadir. ”

Sejak penguncian pertama, Wicks telah melakukan meditasi terpandu beberapa kali seminggu dengan aplikasi Headspace. “Ini membantu saya tetap tenang dan hadir,” katanya. “Sebelumnya saya mengasihani diri sendiri, tetapi saya telah mengubah perspektif saya dan itu membuat saya tetap sedikit lebih positif. Saya telah sepakat dengan penguncian dan bahwa saya tidak berdaya, saya tidak membuat diri saya kesal tentang semua hal yang tidak dapat saya lakukan dan liburan yang saya harap saya alami, saya hanya mencoba untuk fokus pada hari ini. ”

Latihan baru dirancang untuk menjaga semangat, daripada membakar lemak. “Meskipun sekolah belum tutup, saya merasa orang tua dan orang dewasa membutuhkan ini untuk kesehatan mental mereka.” Dia membuatnya tetap segar dengan “memvariasikan waktu” dan pergelangan tangannya, yang terluka saat terkunci, lebih baik, sehingga dia bisa melakukan burpe lagi.

Wicks membutuhkan semua energi yang bisa dia dapatkan. Besok, dia menghadapi tes ketahanan yang serius – dia melakukan tantangan kebugaran 24 jam untuk Anak-anak yang Membutuhkan, berolahraga tanpa henti dengan hanya istirahat lima menit setiap jam “untuk makan dan istirahat. Saya telah meminta banyak sandwich, kue, dan biskuit yang enak, saya akan makan apa pun yang ada di wajah saya. Saya tidak berpikir saya telah melakukan semalaman sebelumnya, mungkin sekali atau dua kali ketika saya pergi clubbing tetapi tidak pernah sadar ”. Apa dia gugup? “Ini akan menyebalkan,” katanya. “Saya tidak gugup tapi saya tahu saya akan merasa sedih. Ketika uang mengalir masuk, saya akan merasa lebih baik. Senang rasanya membantu orang lain. Anak-anak yang Membutuhkan akan kesulitan tahun ini. ”

Bahkan orang-orang sinis dapat melihat bahwa tampaknya memang ada keinginan yang tulus untuk melakukan yang baik dalam mengemudi Wicks. “Prestasi terbesar saya di kepala saya adalah olahraga bersama Joe,” katanya. “Ini bukan MBE atau pendapatan atau penjualan buku.” Dari orang lain ini mungkin terdengar seperti sombong yang rendah hati tetapi Wicks tidak melakukan itu. “Ketika saya membantu orang, saya paling bersemangat dan bahagia. Saya tidak ingin orang berpikir saya melakukannya demi uang atau pengikut. ” Perkiraan kekayaan bersih Wick adalah £ 14,5 juta tetapi, dia berkata, “Saya tidak menghabiskan uang, selain sepeda motor saya.”

Ketika Marcus Rashford berbicara tentang makanan sekolah gratis, Wicks juga datang dari keluarga yang tidak memiliki banyak finansial, dan sekarang menggunakan platformnya untuk membuat perubahan positif, tanpa menunggu siapa pun dari saluran resmi. “Saya adalah salah satu dari anak-anak itu yang mendapat makanan gratis di sekolah,” katanya. “Itulah yang kami andalkan. Pemerintah seharusnya baru saja memberikan makanan sekolah gratis sekarang juga. Saya tidak mengerti mengapa mereka tidak melakukannya. Mereka tidak memikirkan efek jangka panjang. ” “Ketika saya masih muda, makanan adalah kegilaan. Kami tidak makan bersama, kami akan mengambil sandwich. Ibuku membuat sedikit makanan tapi itu seperti pancake renyah, dia tidak tahu cara memasak. ”

Ibunya, Raquela, meninggalkan rumah pada usia 15 dan bertemu ayahnya di jongkok. Dia memiliki saudara laki-lakinya Nikki ketika dia berusia 17 dan Joe pada 19. Mereka semua memiliki hubungan yang baik sekarang. Ayahnya bersih, dan pernah mengikuti London Marathon tahun lalu. Ibunya melakukan PE dengan Joe setiap hari di lockdown, ayahnya mengawasi dan bersorak tetapi lebih suka berlari, Nikki adalah kepala konten untuk Wicks (dan membaca teriakan di video) dan adik laki-laki George baru saja mulai melakukan latihan.

“Saya tidak malu dengan sejarah ayah saya,” kata Wicks. “Dia telah berjuang melawan kecanduan narkoba sepanjang hidupnya tetapi hari ini dia bersih, dia sadar dan kami memiliki hubungan yang hebat. Kami melakukan perjalanan sepeda motor ke Skotlandia pada musim panas, yang merupakan salah satu mimpinya. Sangat menyenangkan memiliki kesamaan seperti sepeda yang membuat kita semua sangat menyukainya. ”

Olahraga adalah satu-satunya pelajaran yang dinikmati Wicks di sekolah dan ketika kami membicarakannya, dia tampak tersadar dan menjadi lebih seperti Joe Wicks yang kami kenal dari YouTube. “Itu adalah satu-satunya pelajaran yang saya inginkan, saya akan mengumpulkan semua orang untuk memulai. Dalam pelajaran lain saya terganggu dan mengganggu tetapi dengan olahraga saya tidak pernah ingin itu berakhir. Saya ingin menjadi guru olahraga, jadi sungguh menakjubkan bahwa sekarang saya bisa melakukannya. ”

Sikap Wicks terhadap tubuhnya telah berubah. “Ketika saya masih muda, saya berolahraga agar terlihat bagus, saya adalah remaja kurus, saya ingin menjadi lebih besar, tetapi sekarang saya berolahraga agar merasa baik, itu berarti saya bangun dengan lebih bahagia.” Dia mendorong Rosie untuk berolahraga, “dia lebih suka angkat beban daripada kardio, saya akan menawarkan untuk menjaga anak-anak dan menyuruhnya untuk melakukan sedikit Peloton agar dia merasa lebih baik”.

Lebih luas lagi, dia ingin Pemerintah memperhatikan kebugaran, nutrisi dan kesehatan mental anak-anak dengan lebih serius. “Ini membutuhkan lebih banyak penekanan. Saya melakukan olahraga olahraga dengan Joe tetapi saya tidak dapat melakukannya selamanya, Pemerintah perlu mendukung lebih banyak pekerjaan di bidang kesehatan dan nutrisi, dan mendanai “. Apakah dia akan bekerja dengan Pemerintah? “Itu akan sangat mengecewakan. Saya tidak ingin menjadi juru kampanye dan hal-hal tidak terjadi, saya lebih suka melakukan hal-hal hari ini yang berdampak. Bagi saya, PE dengan Joe membuat dampak. Saya tidak merasa saya membutuhkan Pemerintah untuk melakukan itu, saya masuk ke setiap sekolah dan rumah di Inggris. ”

Aplikasi barunya adalah bagian dari misi ini. “Saya ingin mencoba mencari pelatih lain untuk itu,” katanya. “Itu semua ada pada saya saat ini jadi ini cukup melelahkan. Saya ingin membangun aplikasinya sehingga bisa hidup di luar kemampuan saya. ”

Saya akan mendukung Wicks saat dia memulai tantangan 24 jamnya. Bahkan dalam kondisi careworn saat ini, sangat membutuhkan tidur, dia adalah salah satu manusia langka yang membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Saya berharap dia segera mendapatkan istirahat yang layak.

Anda dapat menonton tantangan 24 jam Joe Wicks di BBC iPlayer dan berdonasi di sini.

Author : Lagutogel