Reveller

Anak-anak dengan pengendalian diri yang lebih baik cenderung menjadi orang dewasa yang sehat

Big News Network


Washington [US], 9 Januari (ANI): Menurut temuan sebuah penelitian baru, anak-anak yang memiliki rasa pengendalian diri yang baik, ternyata menjadi orang dewasa paruh baya yang jauh lebih sehat di kemudian hari.

Sebuah studi besar yang diterbitkan dalam jurnal National Academy of Sciences telah melacak seribu orang sejak lahir hingga usia 45 di Selandia Baru, para peneliti telah menentukan bahwa orang-orang yang memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih tinggi saat anak-anak menua lebih lambat daripada rekan-rekan mereka pada usia tersebut. 45. Tubuh dan otak mereka lebih sehat dan secara biologis lebih muda.

Dalam wawancara, kelompok pengendalian diri yang lebih tinggi juga menunjukkan bahwa mereka mungkin lebih siap untuk menangani tantangan kesehatan, keuangan dan sosial di kemudian hari. Para peneliti menggunakan wawancara terstruktur dan pemeriksaan kredit untuk menilai kesiapan finansial. Partisipan pengendalian diri masa kanak-kanak tinggi mengungkapkan pandangan yang lebih positif tentang penuaan dan merasa lebih puas dengan kehidupan di paruh baya.

“Populasi kami bertambah tua, dan hidup lebih lama dengan penyakit terkait usia,” kata Leah Richmond-Rakerd, asisten profesor psikologi di University of Michigan, yang merupakan penulis pertama studi tersebut. “Penting untuk mengidentifikasi cara membantu individu mempersiapkan diri dengan sukses untuk tantangan kehidupan selanjutnya, dan hidup lebih lama tanpa cacat. Kami menemukan bahwa pengendalian diri di awal kehidupan dapat membantu mengatur orang untuk penuaan yang sehat.” kontrol cenderung datang dari keluarga yang lebih aman secara finansial dan memiliki IQ yang lebih tinggi. Namun, temuan penuaan yang lebih lambat pada usia 45 tahun dengan pengendalian diri yang lebih banyak dapat dipisahkan dari status sosial ekonomi masa kecil dan IQ mereka. Analisis mereka menunjukkan bahwa pengendalian diri adalah faktor yang membuat perbedaan.

Dan masa kanak-kanak bukanlah takdir; para peneliti dengan cepat menunjukkannya. Beberapa peserta studi telah mengubah tingkat pengendalian diri mereka sebagai orang dewasa dan memiliki hasil kesehatan yang lebih baik daripada perkiraan penilaian masa kecil mereka.

Pengendalian diri juga dapat diajarkan, dan para peneliti menyarankan bahwa investasi masyarakat dalam pelatihan semacam itu dapat meningkatkan rentang hidup dan kualitas hidup, tidak hanya di masa kanak-kanak tetapi juga mungkin di usia paruh baya. Ada banyak bukti bahwa mengubah perilaku di usia paruh baya (berhenti merokok atau berolahraga) mengarah pada hasil yang lebih baik.

“Semua orang takut pada usia tua yang sakit-sakitan, miskin, dan kesepian, jadi penuaan dengan baik mengharuskan kita untuk bersiap-siap, secara fisik, finansial, dan sosial,” kata Terrie Moffitt, Profesor Psikologi Neuroscience di Duke Nannerl O. Keohane, dan penulis terakhir di kertas. “Kami menemukan orang-orang yang telah menggunakan pengendalian diri sejak masa kanak-kanak jauh lebih siap menghadapi penuaan daripada rekan sebaya mereka.” Studi tersebut muncul pada minggu 4 Januari di Prosiding National Academy of Sciences.

Studi Kesehatan dan Perkembangan Multidisiplin Dunedin, yang berbasis di Selandia Baru, telah melacak orang-orang ini sejak mereka lahir pada tahun 1972 dan 73, menempatkan mereka melalui serangkaian penilaian psikologis dan kesehatan secara berkala sejak, yang terbaru pada usia 45 tahun.

Pengendalian diri masa kanak-kanak dinilai oleh guru, orang tua dan anak-anak itu sendiri pada usia 3, 5, 7, 9 dan 11. Anak-anak diukur untuk agresi impulsif dan bentuk impulsif lainnya, aktivitas berlebihan, ketekunan dan kurangnya perhatian.

Dari usia 26 hingga 45 tahun, para peserta juga diukur untuk tanda-tanda fisiologis penuaan di beberapa sistem organ, termasuk otak. Dalam semua ukuran, pengendalian diri masa kanak-kanak yang lebih tinggi berkorelasi dengan penuaan yang lebih lambat.

Orang dengan pengendalian diri tertinggi ditemukan berjalan lebih cepat dan memiliki wajah yang tampak lebih muda pada usia 45 tahun.

“Tetapi jika Anda belum siap menghadapi penuaan, usia 50-an Anda belum terlambat untuk bersiap-siap,” tambah Moffitt. (ANI)

Author : Lagu togel